La adaptabilidad es la forma en que nos acomodamos a las diferentes circunstancias o situaciones de vida. En este nuevo orden mundial, durante y después del coronavirus necesitamos tener esa adaptabilidad de poder encajar en esta situación actual con los desafíos y los descubrimientos que nos ofrece. Los sabios chinos le dan el atributo de adaptabilidad al agua, hay un antiguo proverbio que dice: “el agua es lo más adaptable que hay porque se amolda a cada recipiente”. En este sentido necesitamos ser como el agua, cambiando el rumbo sin resistencia para seguir nuestro camino.
Para lograr la adaptabilidad es necesario ser flexibles, ir cambiando poco a poco nuestras rutinas, nuestros pensamientos, nuestras emociones frente a las situaciones que se nos presentan. En el siguiente video abordo la adaptabilidad desde el punto de vista del coaching y hablo de 4 recursos que nos ayudan a ser más flexibles en la vida para fluir con las situaciones que se nos presentan, con poca resistencia y lograr nuestras metas y objetivos.
Los cambios además de presentarnos desafíos trae a la mente y al corazón emociones como el miedo o la ansiedad, estas no son malas, sin embargo, al no aceptar la nueva situación nos podemos quedar pegados a la emoción hasta convertirla en un estado de ánimo. La adaptabilidad como herramienta nos permite nuevas soluciones o vías para salir de un problema, o acostumbrarnos a una nueva forma de vida.
